K İ L O   T E D A V İ Sİ


Kilo kontrolünde Multidisipliner bir yaklaşım uyugulaması yapılmakta. Şeker hastalığı  ya da Tansiyon hastalığı nasıl ilaçlarla tedavi ediliyorsa kilo tedavisi de ilaçlarla tedavi edilebilir. Verdiğimiz ilaçların hayatı tehdit edici ve sakat bırakıcı hiçbir yan etkisi bulunmamaktadır. Zaten dünyada klinik çalışmaları 50 yılı aşkındır yapılmış ilaçlar kullanıyoruz. Bu güne kadar bilinen ciddi bir yan etki hiç görülmemiş. Oysaki penisilin, aspirin, tansiyon ilaçlarının… ciddi ölümcül yan etkilerine rağmen hala tüm dünyada ısrarla kullanılmaktadır. Nedense hep kilo tedavisi sıkça sorgulanmaktadır. Elbette basın organları bunda etkili olmaktadır. Halkı yanlış yönlendirmektedir. Ben bir hekim olarak birçok dalda hizmet sunmaktayım. Ve her hastalıkta olduğu gibi kilo tedavisinde de hekim kontrolü gereklidir. Hekim kontrolündeki tedavilerden korkmamak gerekir. Bizim tedavilerimizin asla ciddi yan etkileri bulunmamaktadır. Ben tedavime çoklu kontrol ismini verdim. 

Dr. Alparslan KAHVECİ’nin Kilo Kontrol Yönetimi

1)    İştahın kontrolü: 


Bazı ilaçların ve bitkisel ürünlerin iştahı azalttıkları yıllar içinde anlaşılmış. İşte buradan yola çıkarak bazı ilaçları ve bitkisel ürünlerin bu etki ya da yan etkilerini kullanarak iştahı azaltıyoruz. 

2)    Metabolizmanın kontrolü: 


Beslenme şekli, yaşam biçimi ve bazı kimyasallar metabolizma üzerine olumlu ve olumsuz etkilere sahiptir. Yaşam tarzı değişikliği olmazsa olmazımız. Ayrıca ilaç ve bitkisel ürün desteğiyle metabolizmayı artırmayı hedefliyoruz.

3)    Diyetin kontrolü: 


Asla hastaya al bu diyeti uygula denmez, denmemeli. Diyenlerin de başarısı ortada. Yıllardır tüm dünyada diyetisyenler diyet listeleri vermektedirler. Bu listelerin ömür boyu uygulanması imkansızdır. Kısa süreli kilo kayıpları olmakla birlikte diyete ara verenler hızlıca verdikler kiloları fazlasıyla geri almaktadırlar. Zaten hasta yeme içgüdüsünü kontrol etse diyetisyene gitmesine gerek yok. Çok kolay bir formül far:Yediklerini yarıya düşür yaptıklarını iki katına çıkar…  


Hasta ömür boyu peyniri tartarak mı yiyecek, zeytini sayarak mı yiyecek. Şu kibrit kutusu kadar peynir lafından yeterince irrite olmadık mı? 

Ben diyetin kontrolünden şunu anlıyorum: Hastalarımıza peş peşe 3(üç) gün sabahtan akşam yatıncaya kadar ne yiyip içtiklerini yazdırıyorum. Böylece hem hasta kendi yedikleriyle yüzleşiyor hem de ben hekim olarak hastam hakkında fikir sahibi oluyorum. Ayrıca beslenme şeklindeki yanlışlıkları hastamla paylaşıyor pozitif öngörülerde bulunuyorum. 

4)    Fiziksel aktivitenin kontrolü: 


Günlük yarım saat tempolu yürüyüş ve 15 dakika step ya da kültür-fizik hareketleri öneriyorum.

5)    Altta Yatan Sebebin Tedavisi: 


İnsülin direnci, karbonhidrat  metabolizma bozuklukları, besin alerjisi, Guatr(Özellikle Hipotroidi), metabolizmanın yavaş olması, kabızlık, sedanter yaşam, hareketi kısıtlayıcı kas – eklem hastalıkları, vücutta su tutan hormonsal hastalıkları, Cushing hastalığı ya da sendromu, bazı beyin tümörleri, total testosteron yüksekliği, stres, depresyon, yatalak hastalıklar, sürekli analjezik kullanımı, iştah açıcı ilaçlar ve ürünler… gibi sebepler kilo alımına neden olur. Öncelikle bunları teşhis edilip tedavi edilmesi gerekir. Kilo tedavisine başlamadan önce hastalarımın genel tetkiklerini yaptırıyorum ve muayenesini yapıyorum. Altta yatan sebep varsa mutlaka tespit ediyorum. Bu sebeple mutlaka hastaya özgü tedavi veriyorum. 

Hastalarımı ayda bir kez kontrole çağırıyorum. Aylık kontrollerimiz olmazsa olmazımız. Kontrollerin amacı hem hastayı disiplinize etmek hem genel sağlık kontrolünü yapmaktır. Takibin en önemli amacı; kilo kontrolünü elimizde tutmaktır. Çünkü insan vücudu kilo vermeye karşı daima direnç geliştirecektir. Zamanla tedavimize de direnç gelişecektir. Bu sebeple böyle durumlarda tedavi şeklini değiştirip bir nevi vücudu yanıltmış olacağız. Tüm bunlar belli bir bilgi birikimini ve tecrübeyi gerektirmektedir. Kilo tedavisi bir kalıp şeklinde sunulamaz; hastaya özgüdür ve zamanla revizyon gerekir.

Karbonhidrat İçeren Besinler:


Ekmek, Tatlılar, Hamur işleri, Pasta, Börek, kurabiye, Simit, Çikolata, Pilav türleri, Baklagiller, Tahıllar, Tatlı meyve ve sebzeler

Protein İçeren Gıdalar:


Et, Süt, Yumurta, Balık, Tavuk, Sakatatlar, Peynir, Soya Fasulyesi, Badem ve fındık

Dr. Alparslan KAHVECİ’den bir randevu alın
Kilolarınızı vermek istiyorsanız veya kilo almak istiyorsanız, yardımcı olabiliriz. Kilo kontrolü yönetimleri ile ilgili Dr. Alparslan KAHVECİ’nin en iyi seçim olduğuna karar vermek için bugün telefondan randevu alabilirsiniz.


Uzman Doktorumuz Dr. Alparslan KAHVECİden görüş alın. İletişim Sayfamız için tıklayın.


kilo kontrol yöntemi nasıl yapılır, kilo kontrol yöntemi ne demek,kilo kontrol yöntemi testi, kilo kontrol yöntemi için kaç kalori almalıyım,kilo kontrol çizelgesi,kilo kontrol çayı,kilo kontrolü diyet listesi,kilo kontrolü diyeti,yukarı kilo kontrolü ne demek,kilo diyet,kilo kontrolü egzersizleri,kontrollü kilo verme,kilo kontrolü nasıl sağlanır,gebelikte kilo kontrol yöntemi , hamilelikte kilo kontrolü nasıl sağlanır,kilo kontrol kalori hesaplama,kilo koruma kontrolü, kilo kontrol yöntemi merkezi, kilo kontrol yöntemi nasıl olur,kilo kontrolü nedir nasıl yapılır, aşağı kilo kontrol yöntemi ne demek, kilo kontrol yöntemi programı,kilo vermek için porsiyon kontrolü,ramazanda kilo kontrolü,kilo dengesi yada kontrolü sağlamak için nelere dikkat etmek gerekir,şişmanlık kilo kontrol yöntemi ve yaşam boyu spor, kilo kontrol yöntemi ve uyku, kilo kontrol yöntemi ürünleri,kilo kontrolü ve spor,diyabet ve kilo kontrol yöntemi ,kontrollü zayıflama


Dr. Alparslan Kahveci

1975 Konya’da doğdu. 1983-1987 yıllarında İlk Öğrenimi Ağabeyli Köyü Çeşme Başı İlköğretim okulunda tamamladı. 1987-1993 yıllarında Konya Karatay Lisesinde ortaokul ve lise eğitimini tamamladı. 1994 yılında Selçuk Üniversitesi Meram Tıp Fakültesinde Üniversite eğitimine başladı. Tıp fakültesi ikinci sınıftayken Selçuk Üniversitesi Bilimsel Araştırma Topluluğu (SEBAT) kuruculuğunda görev aldı. Yine o yıllarda topluluğun dergisi olan ORKOS'un yayın editörlüğünü yaptı. Topluluk nezdinde çeşitli bilimsel toplantılara iştirak etti. Yine üniversitede çeşitli deneysel çalışmalara katıldı. O yıllarda ilk çalışması olan Melatonin hakkında çok sayıda yayın takip etti ve hayvan deneylerini gerçekleştirdi. 2003 yılda devlet hizmet yükümlülüğü atamalarında Aksaray İli Eskil İlçesi Merkez Sağlık Ocağına Hükümet Tabibi olarak atandı. Hem hekim olarak çalıştı hem de sağlık ocağı sorumluluğu yaptı. Aynı yıl ilçede muayenehane işletmeye başladı. 2004 yılında Askerlik görevimi yapmak üzere Van 100 Yataklı Asker Hastanesine tayini gerçekleşti. 16 ay boyunca hem askeri hastanesinde görev yaptı hem Özel Hayat Hastanesinde Acil hekimliği yaptı. Asker hastanesinde acil sorumluluğu da yaptı. Ayrıca İç hastalıkları kliniğinde, çocuk hastalıkları kliniğinde ve psikiyatri kliniğinde çalıştı. 2005 Yılında kamu görevinden istifa edip Konya Selçuklu Hastanesine Acil sorumlusu ve Acil hekimi olarak göreve başladı. 2007 yılında Özel Selçuklu Hastanesinden ayrılıp kendi tıp merkezini açtı. 2007 Yılında sahibi olduğu Özel Cihan Dahiliye Merkezinde 29 ay boyunca Mes’ul Müdür ve kurucu hekim olarak görev yaptı. Aynı zamanda 2008 yılında medikal estetik sertifika eğitim programlarına katılarak eğitimlerini başarıyla tamamladı. 2008 yılından sonra estetik konularında ve kilo kontrol konularında araştırmalarını yapmaya başladı. Yine o yıllarda gıda takviyeleri ile ilgili çalışmalarını fahri olarak yürüttü. 2010 yılında Özel Eylül Tıp Merkezinde Genel Tababet Polikliniğinde göreve başladı. Burada medikal estetik alanında kilo kontrolü ve ağrı tedavisi ile ilgili yoğun vaka çalışmaları oldu. Formülü kendisine ait olan ağrı tedavi kombinasyonu geliştirdi. Kas içi ve eklem içi uygulamaları oldu. Gıda takviyelerine olan ilgisi artarak devam etti. ​ 2016 yılının sonlarına doğru kısa bir süre Aksaray Medişifa Tıp Merkezinde Acil Hekimi olarak çalıştım. 2017 yılı nisan ayında Konya Karatay Üniversitesi Medicana Tıp Fakültesi Hastanesinde Başhekim Yardımcısı ve acil hekimi olarak göreve başladı. Halen aynı hastanede acil hekimliği görevini sürdürüyor. 2018 yılı sonlarına doğru Parvega İç ve Dış Ticaret Anonim Şirketi için ürün geliştirme ve bilimsel kurul başkanlığı görevine başladı. 2019 Aralık ayında Yıldırım Beyazıt Üniversitesinde Fitoterapi Uzmanlığı almaya hak kazandı. ​ 2021 Eylül ayından itibaren Yıldırım Beyazıt Üniversitesinde Homeopati Uzmanlığı eğitimleri devam etmekte. ​ Yurt içi ve yurtdışında çok sayıda akademik tıp kongrelerine katılmıştır. Halen kendisine ait bir güzellik salonu ve Fitoterapi danışmanlık ofisinde çalışmalarına devam ediyor. Evli ve iki çocuk babasıdır.

0 yorum

Bir yanıt yazın

Avatar placeholder

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir